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Ricetta spagnola delle melanzane grigliate con vinaigrette di pomodoro (Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Tomate)

Questa ricetta spagnola delle melanzane grigliate con vinaigrette di pomodoro (Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Tomate) è facile da preparare e un must delle tapas spagnole!

Le melanzane spagnole grigliate con vinaigrette di pomodoro, o Berenjena a la parrilla con Vinagreta de Tomate in spagnolo, sono una delle nostre tapas vegetariane spagnole preferite. È facile da preparare e tuttavia saporito e particolarmente popolare durante la primavera e l’estate quando tutti i suoi sapori completano il tempo.

Basta mettere le melanzane tagliate nel forno e mescolare un po’ di pomodori tritati, cipolle, capperi e basilico in una ciotola. Finite il composto con un filo di aceto e olio d’oliva, coprite le vostre melanzane grigliate con un cucchiaio del composto e servite!

Ciò che è ancora meglio della berenjena a la parrilla con vinagreta de tomate è che si può preparare il piatto in anticipo, tenerlo avvolto nella plastica in frigorifero e servirlo quando è il momento. Assicuratevi solo di tenere il piatto fuori dal frigorifero qualche minuto prima di servirlo, in modo da non servirlo troppo freddo.

Lo sapevi? La melanzana, o Berenjena in spagnolo, non è tecnicamente una verdura. Infatti, è un frutto! Più specificamente, la melanzana è una bacca per definizione. Scopri di più sulla Berenjena insieme ad alcune ricette spagnole di Berenjena in questo articolo informativo.

Divertiti a ricreare questa ricetta spagnola delle melanzane grigliate con vinaigrette di pomodoro nella tua cucina, e facci sapere nei commenti come ti è piaciuta!

Melanzane grigliate con vinaigrette di pomodoro Ingredienti

  • Melanzana
  • Olio d’oliva extravergine
  • Pomodori
  • Aceto di sherry spagnolo
  • Cipolle verdi
  • Capperi
  • Aglio
  • Foglie di basilico fresco

Come preparare Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Tomate

1. Preriscaldare il forno. Lavare e tagliare la melanzana trasversalmente a fette di circa 3/8 di pollice (circa 1 centimetro) di spessore.

Melanzane spagnole grigliate con vinaigrette di pomodoro Ricetta2

2. Mettere le fette di melanzane su una teglia da forno. Spruzzare o spennellare leggermente ogni fetta con olio extravergine d’oliva. Mettete il vassoio nel forno e aspettate che un lato sia leggermente dorato e morbido al tatto. Girare ogni fetta di melanzana sull’altro lato, spruzzare o spennellare ancora un po’ di olio d’oliva e rimettere la teglia nel forno.

piatto di melanzane

3. Mentre le fette di melanzane continuano a cuocere, tritare i pomodori tagliandoli prima a spicchi. Rimuovere il torsolo e i semi, e poi tagliare gli spicchi a strisce. Tagliare a dadini e mettere da parte in una ciotola media.

Melanzane spagnole grigliate con vinaigrette di pomodoro Ricetta6

4. Sbucciare la buccia della cipolla verde. Tritare finemente e mettere nella stessa ciotola dei pomodori a cubetti.

Melanzane spagnole grigliate con vinaigrette di pomodoro Ricetta3

5. Prendi dei capperi dal barattolo, lasciando il liquido. Mescolateli nella ciotola con gli altri ingredienti.

Melanzane spagnole grigliate con vinaigrette di pomodoro Ricetta4

6. Aggiungere il basilico fresco al composto.

vinagreta para parrillada de verduras

7. Versare l’aceto e l’olio extravergine d’oliva, condire con sale e pepe a piacere.

Melanzane spagnole grigliate con vinaigrette di pomodoro Ricetta5

8. Mescolare tutti gli ingredienti nella ciotola.

come preparare le berenjenas a la vinagreta

9. Togliere il vassoio dal forno e controllare se le melanzane sono leggermente carbonizzate e morbide. Raffreddare le fette di melanzane prima di disporle su un piatto da portata e mettere un cucchiaio di composto su ogni fetta. Servire immediatamente o coprire con un involucro di plastica e mettere in frigo fino al momento di consumare.

Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Tomate

Melanzane spagnole grigliate con vinaigrette di pomodoro

Yield: 4

Ricetta spagnola delle melanzane grigliate con vinaigrette di pomodoro (Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Tomate)

Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Tomate
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes

Ingredients

  • 2 melanzane di medie dimensioni
  • 1/2 tazza di olio extravergine d'oliva
  • 3 pomodori
  • 3 cucchiai di aceto di sherry spagnolo
  • 2 cipolle verdi (tritate finemente)
  • 2 cucchiaini di capperi
  • 3 spicchi d'aglio (tritati)
  • 1/4 di tazza di foglie di basilico fresco (tritate)
  • opzionale: 1 baguette

Instructions

    1. Preriscalda il forno. Lava e taglia le melanzane trasversalmente a fette di circa 3/8 di pollice (circa 1 centimetro) di spessore.

    2. Metti le fette di melanzana su una teglia da forno. Spruzza o spennella leggermente ogni fetta con olio extravergine d'oliva. Metti la teglia in forno e aspetta che un lato sia leggermente dorato e morbido al tatto. Gira ogni fetta di melanzana sull'altro lato, spruzza o spennella ancora un po' di olio d'oliva e rimetti la teglia in forno.
    3. Mentre le fette di melanzana continuano a cuocere, taglia i pomodori tagliandoli prima a spicchi. Rimuovi il torsolo e i semi e poi taglia gli spicchi a strisce. Taglia a dadini e metti da parte in una ciotola media.
    4. Togli la pelle alla cipolla verde. Tritala finemente e mettila nella stessa ciotola dei pomodori a cubetti.
    5. Prendi dei capperi dal barattolo, lasciando il liquido. Mescolali nella ciotola con gli altri ingredienti.
    6. Aggiungi il basilico fresco al composto.
    7. Versa l'aceto e l'olio extravergine d'oliva. Condisci con sale e pepe a piacere.
    8. Mescola tutti gli ingredienti nella ciotola.
    9. Togli la teglia dal forno e controlla se le melanzane sono leggermente carbonizzate e morbide. Fai raffreddare le fette di melanzane prima di disporle su un piatto da portata e mettere un cucchiaio di composto su ogni fetta. Servi immediatamente o copri con una pellicola di plastica e metti in frigo fino al momento di consumare.

Nutrition Information:

Yield:

4

Serving Size:

1

Amount Per Serving: Calories: 583Total Fat: 30gSaturated Fat: 4gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 24gCholesterol: 0mgSodium: 532mgCarbohydrates: 72gFiber: 10gSugar: 15gProtein: 12g

The nutritional information provided is approximate and can vary depending on several factors, so is not guaranteed to be accurate.

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