¿Tienes curiosidad por saber qué incluye un menú de desayuno español? ¡Estás de suerte! Aquí tienes desayunos españoles sencillos pero saciantes que tienes que probar ahora mismo.
El desayuno es el momento favorito de muchos de nosotros. Es cuando comemos habitualmente alimentos reconfortantes que nos ponen en una actitud positiva para el día.
También se dice que el desayuno es la comida más importante del día.
Dicen que cuanto más rica en nutrientes sea tu comida matutina, más energía tendrás para alimentar tu día.
¿Sabes cuál es una buena manera de empezar el día?
¡Un encantador menú de desayuno español!
Sin embargo, ten cuidado… No sigue necesariamente el tipo de comida «cuanto más, mejor» por la mañana. Al contrario, es simple, sencillo y, muchas veces, ¡dulce!
¿Qué desayunan los españoles?
¿Qué parte rompe la variedad típica del desayuno?
Los alimentos españoles para el desayuno pueden parecer pequeños en porciones y no llenar en absoluto, y no podemos culparte por pensar así.
Sin embargo, espera a oír hablar del «segundo desayuno», una comida pesada que se interpone entre el desayuno y la comida de España.
Aunque la gente intente llamarlo brunch, no estamos seguros de que pueda llamarse así.
Ten en cuenta que el almuerzo español suele servirse entre las dos y las tres de la tarde, una hora en la que otras personas de todo el mundo ya están merendando.
Si visitas España, deléitate con un desayuno tradicional español.
No sólo está repleto de nutrientes energéticos esenciales para que te dure al menos hasta la siguiente comida, sino que también está repleto de todos los sabores atrevidos por los que es conocido el país.
Si te apetece probar algunas de ellas en la comodidad de tu casa, ¡no dejes de consultar las recetas de desayunos españoles al final del artículo!
1.Pan tostadocon tomate, aceite de oliva y jamón (Pan Con Tomate, Jamón y Aceite)
Tostada en inglés significa pan tostado. Este versátil alimento suele combinarse con tomate, aceite de oliva y jamón.
En algunas regiones de España, cada mañana se prepara una tostada especial.
En Cataluña y Murcia, optan por el sencillo pan con tomate. En Andalucía tienen lo que llaman tostada con manteca.
2. Tortilla Española
Como en muchos menús de desayuno, los huevos son indispensables. En España, la tortilla española es uno de sus platos preferidos por la mañana.
Una tortilla española tradicional sólo tendrá unos pocos ingredientes: huevo, patata y sal. Por eso también se llama pincho de tortilla, tortilla de patata o tortilla de patatas.
El punto de cocción de tu tortilla española dependerá únicamente de tus preferencias.
Muchos disfrutan de la tortilla española como segundo desayuno. Mientras otros lo acompañan con un café con leche, hay quien opta por comerlo con una caña, una pequeña cerveza de barril.
La Tortilla Española está profundamente arraigada en las tradiciones culinarias españolas y ha sido un plato básico durante siglos.
Se originó en la región de España llamada Extremadura y se extendió gradualmente por todo el país.
Hoy se considera uno de los platos más emblemáticos y representativos de la cocina española.
La tortilla ocupa un lugar especial en el corazón de los españoles, y a menudo se disfruta como tapa, comida ligera o incluso como parte de un picnic.
3. Torrijas – Desayunos españoles
Las torrijas son una de las recetas de desayunos españoles más fáciles de hacer.
De hecho, hace poco seguí esta deliciosa y fácil receta de torrijas españolas, ¡y no me decepcionó!
A primera vista, dirás que las torrijas son muy parecidas al budín de pan o a las torrijas.
Sin embargo, como verás en mi receta, las torrijas en realidad se fríen en aceite de oliva.
Además, se moja en leche aromatizada antes de pasarla por huevo, algo muy distinto del pudin y las torrijas.
4. Café con leche
Un desayuno típico español no está completo sin un café con leche. Esta bebida es básicamente café y leche.
Para hacer café con leche, se dosifica un chupito de espresso con leche vaporizada. Esta bebida caliente es similar al café con leche americano.
Para comprender realmente el significado del café con leche en España, debemos reconocer su arraigada importancia cultural.
Los españoles lo consideran parte integrante de su rutina de desayuno, y ninguna comida matutina está completa sin una humeante taza de este delicioso elixir.
La popularidad de esta bebida se debe a su capacidad para energizar y vigorizar, alimentando a las personas para el día siguiente.
Además, el café con leche sirve como catalizador social, reuniendo a amigos, familias e incluso desconocidos en torno a una apreciación compartida de su cautivador aroma y exquisito sabor.
5. Churros
Otro alimento típico del desayuno español es el churro. Algunos de vosotros podríais reservar un billete de ida a España al enteraros de esto: ¿churros para desayunar?
Y aún hay más: se suele servir con chocolate caliente español.
El hojaldre se extiende con una punta en forma de estrella, se fríe y se espolvorea con canela y azúcar. El chocolate caliente de acompañamiento está hecho para mojar.
¡Los churros se acompañan mejor con café con leche!
6. Magdalenas
Las Magdalenas son magdalenas españolas de limón que se disfrutan mejor con una taza de café con leche.
Este tipo de magdalena tiene un sabor rico y ácido, pero una textura ligera y esponjosa. Se parece bastante a las magdalenas francesas.
Las Magdalenas no sólo se comen durante el desayuno. También se disfruta como tentempié ligero durante el día. Puedes encontrar fácilmente estas delicias horneadas en las tiendas de comestibles de España.
Las Magdalenas tienen una larga historia que se remonta al siglo XVIII en España. Se cree que estas magdalenas deben su nombre a María Magdalena, una figura bíblica conocida por su devoción.
Originalmente, las Magdalenas se horneaban en conventos y monasterios como un dulce sencillo pero delicioso para las monjas y los monjes.
Con el tiempo, ganaron popularidad entre el público en general y se convirtieron en un alimento básico en los hogares españoles.
7. Bocadillos
Los bocadillos son otro desayuno tradicional español.
Los bocadillos ocupan un lugar especial en la cocina y la cultura españolas. Son una tradición culinaria muy apreciada que se puede encontrar a lo largo y ancho de España.
Estos bocadillos son parte integrante de la gastronomía española, y se disfrutan como tentempié rápido, almuerzo ligero o incluso cena satisfactoria.
Los bocadillos no son sólo una comida; representan una forma de vida, que encierra el espíritu de la sencillez, el sabor y la cordialidad españoles.
Puedes pedir tu Bocadillo con todo tipo de aderezos, como por ejemplo con jamón(Bocadillo de jamón), queso (Bocadillo de queso) o huevos revueltos (Bocadillo de huevos revueltos).
Algunas de las diferentes regiones de España tienen un pan específico que les gusta utilizar para sus bocadillos.
Sin embargo, el tipo de pan más utilizado en todo el país es la clásica baguette, que la gente llama barra.
8. Zumos frescos
¡Estarás encantado con todas las opciones de zumos frescos que puedes conseguir en España!
La mayoría de las cafeterías y restaurantes (si no todos) tienen exprimidores para exprimir todo el líquido de las frutas de temporada.
A diferencia de los que vienen en tetra paks y algunos tienen fama de llevar múltiples tragos de jarabe de azúcar, a España le gusta mantener puros sus zumos.
¡Asegúrate de pedir uno para acompañar tu desayuno tradicional español!
Recetas españolas para el desayuno
¿Te tientan todos los desayunos españoles que acabo de enumerar? ¿Por qué no hacer algunos en tu casa ahora mismo?
No hace falta que estés en uno de los restaurantes de España para probar sus queridos desayunos. La mayoría de los platos que disfrutan los lugareños por la mañana requieren muy pocos productos de tu despensa.
Además -si me permites añadir- ¡ésta es una buena y válida razón para desayunar chocolate y otros dulces!
Dale sabor a tu mesa matinal preparando un menú español para el desayuno.
¡Estas recetas de desayunos españoles son todas fáciles de hacer y deliciosas de comer!
Typical Spanish Breakfast Foods
Pan con Tomate Recipe (Toasted bread with tomato, olive oil, and ham)
Pan con Tomate, jamón y aceite, or toasted bread with tomato, olive oil, and ham is another popular, Spanish breakfast item.
Delicious & Easy Spanish Torrijas Recipe
Torrijas have long been part of the Spanish cuisine. Know how to make this decadent delight with our easy-to-follow Spanish Torrijas recipe.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los platos típicos del desayuno español?
Los platos típicos del desayuno español son el «Pan con Tomate, Jamón y Aceite», la «Tortilla Española», las «Torrijas», el «Café con Leche», los «Churros» y las «Magdalenas».
¿Qué es «Pan con Tomate, Jamón y Aceite»?
«Pan con Tomate, Jamón y Aceite» es un plato típico del desayuno español en el que se sirve pan tostado con tomate, aceite de oliva y jamón. Es una combinación sencilla pero deliciosa que se disfruta en el desayuno en algunas regiones de España.
¿Qué es la «Tortilla Española»?
La «Tortilla Española» es una tortilla tradicional española y uno de los platos de desayuno más populares en España. Se compone principalmente de huevos, patatas y sal, y puede cocinarse a distintos niveles de cocción según las preferencias personales. Algunos lo disfrutan con un «Café con Leche» (café con leche), mientras que otros lo maridan con una pequeña cerveza llamada «Caña».
¿Cómo se sirven los churros?
«Los churros son otro dulce típico de los desayunos españoles. Se fríen en forma de estrella, se espolvorean con canela y azúcar, y a menudo se sirven con chocolate español caliente para mojar. Puedes mojar los churros en el chocolate y disfrutarlos junto a una taza de «Café con Leche».
¿Qué tipos de zumos se ofrecen con un desayuno tradicional español?
Con un desayuno tradicional español, te encantará la variedad de opciones de zumos frescos disponibles. La mayoría de las cafeterías y restaurantes tienen exprimidores para extraer las bondades puras de las frutas de temporada. A diferencia de los zumos envasados que pueden contener azúcares añadidos, España prefiere mantener sus zumos puros y naturales. Asegúrate de pedir un refrescante vaso de zumo natural para acompañar tu experiencia de desayuno tradicional español.
¿En qué se diferencia un desayuno español de los desayunos típicos?
Los desayunos españoles suelen desmarcarse de la variedad típica por ser simples, sencillos y, a veces, dulces. Pueden parecer pequeñas en porción, pero están diseñadas para proporcionar nutrientes esenciales que aportan energía hasta la siguiente comida. Además, en España existe el concepto de «segundo desayuno», que es una comida más copiosa entre el desayuno y el almuerzo.
¿Qué son las torrijas en la cocina española?
Las torrijas son un delicioso desayuno español parecido al budín de pan o a las torrijas. Sin embargo, a diferencia de esos platos, las torrijas se fríen en aceite de oliva y se mojan en leche aromatizada antes de pasarlas por huevo. Es una delicia probarlos y son fáciles de hacer en casa.