{"id":2916,"date":"2021-06-11T11:17:12","date_gmt":"2021-06-11T11:17:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/?p=2916"},"modified":"2026-03-28T13:46:47","modified_gmt":"2026-03-28T13:46:47","slug":"receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/","title":{"rendered":"Receta de Croquetas de At\u00fan"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><span style=\"color:#ff6600\" class=\"has-inline-color\">Las croquetas son uno de los aperitivos m\u00e1s populares en Espa\u00f1a. Consulta nuestra receta de croquetas de at\u00fan para aprender a preparar croquetas de at\u00fan.<\/span><\/strong><\/p>\n\n<p>\u00bfAburrido de los mismos platos de marisco cada semana? \u00bfBuscas un aperitivo espa\u00f1ol r\u00e1pido y sabroso? \u00a1M\u00e9zclalo con una receta s\u00faper sabrosa!  <\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/tapas-es\/mejores-recetas-de-croquetas-espanolas\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2532\">Las croquetas<\/a> son un aperitivo que puedes encontrar en la carta de casi todos los bares de tapas de Espa\u00f1a. Las Croquetas de At\u00fan son una forma deliciosa de introducir un poco de pescado saludable en tu dieta.<\/p>\n\n<p>Es un cl\u00e1sico que en realidad puedes preparar con casi cualquier ingrediente. As\u00ed, en lugar de at\u00fan, puedes elegir queso, pescado, jam\u00f3n o cualquier verdura.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group quick-answer is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"border-left-color:#65b32e;border-left-width:4px;padding-top:1rem;padding-right:1.5rem;padding-bottom:1rem;padding-left:1.5rem\">\n<p style=\"font-style:normal;font-weight:700\">&#x26a1; Respuesta R\u00e1pida<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Receta de Croquetas de At\u00fan<\/strong> es una tapa cl\u00e1sica de la cocina espa\u00f1ola. En esta receta te mostramos c\u00f3mo prepararlo en casa con ingredientes sencillos y pasos claros.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Que_es_Croquetas_de_Atun\" >Qu\u00e9 es Croquetas de At\u00fan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Consejos_para_preparar_las_croquetas_de_atun\" >Consejos para preparar las croquetas de at\u00fan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#%C2%BFSabias_que_puedes_preparar_y_guardar_las_croquetas_de_atun_para_despues\" >\u00bfSab\u00edas que puedes preparar y guardar las croquetas de at\u00fan para despu\u00e9s?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Ingredientes\" >Ingredientes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Como_preparar_las_croquetas_de_atun_espanolas\" >C\u00f3mo preparar las croquetas de at\u00fan espa\u00f1olas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Cocinar_croquetas_de_atun_en_la_freidora_de_aire\" >Cocinar croquetas de at\u00fan en la freidora de aire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Croquetas_de_atun_al_horno\" >Croquetas de at\u00fan al horno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Recomendaciones_para_servir\" >Recomendaciones para servir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Mas_recetas_de_tapas_espanolas\" >M\u00e1s recetas de tapas espa\u00f1olas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Spanish_Tuna_Croquettes_Recipe_Croquetas_de_Atun\" >Spanish Tuna Croquettes Recipe (Croquetas de Atun)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Ingredientes-2\" >Ingredientes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Instrucciones\" >Instrucciones<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Nutrition_Information\" >Nutrition Information:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Yield\" >Yield:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Serving_Size\" >Serving Size:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Did_you_make_this_recipe\" >Did you make this recipe?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/#Mas_recetas_de_croquetas_espanolas\" >M\u00e1s recetas de croquetas espa\u00f1olas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_Croquetas_de_Atun\"><\/span><strong>Qu\u00e9 es Croquetas de At\u00fan<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Estas croquetas de at\u00fan son una delicia espa\u00f1ola elaborada con at\u00fan fresco o en conserva, huevos y especias como la pimienta negra y el perejil, que se rebozan en pan rallado y se fr\u00eden para obtener una delicia.  <\/p>\n\n<p>Puedes disfrutar de ellas cuando quieras comer algo ligero y que no te lleve tiempo cocinar, \u00a1puedes hacerlas para cenar o para un almuerzo r\u00e1pido!<\/p>\n\n<p>Un alimento b\u00e1sico espa\u00f1ol y una deliciosa comida reconfortante, estas croquetas son un gran bocado. Es un aperitivo f\u00e1cil o una excelente guarnici\u00f3n para cualquier comida.<\/p>\n\n<p>Puedes comerlos solos, pero si quieres a\u00f1adirles m\u00e1s sabores o hacer una comida con ellos, es posible.<\/p>\n\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 le gustan las croquetas a la gente? Para m\u00ed, hay 3 razones: el sabor, la textura y el olor. \u00a1No puedes dejar de comerlos!<\/p>\n\n<p>Aqu\u00ed aprender\u00e1s a hacer una fant\u00e1stica receta y a cocinarlas de diferentes maneras: fritas, al horno o al aire.  <\/p>\n\n<p>La primera opci\u00f3n para cocinarlas es la fritura, que es la forma m\u00e1s tradicional de preparar las croquetas. Si no tienes mucho tiempo, te recomiendo la freidora de aire, o si buscas una forma de reducir las calor\u00edas y el aceite, te recomiendo hacer croquetas al horno, en las que la corteza quedar\u00e1 suave y h\u00fameda.<\/p>\n\n<p>Saborea cada peque\u00f1o bocado, disfrutando del excelente sabor de una cremosa salsa de at\u00fan rodeada de una dorada corteza de pan.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_preparar_las_croquetas_de_atun\"><\/span>Consejos para preparar las croquetas de at\u00fan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>1. Deja reposar la mezcla en el frigor\u00edfico durante al menos cuatro horas (mejor de un d\u00eda para otro), ya que, de lo contrario, ser\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil formar las croquetas.<\/p>\n\n<p>2. Puedes sustituir el at\u00fan por casi cualquier otro ingrediente, como, por ejemplo, jam\u00f3n, queso, pollo o espinacas.<\/p>\n\n<p>3. No fr\u00edas las croquetas durante demasiado tiempo porque se pondr\u00e1n muy duras.<\/p>\n\n<p>4. Como se fr\u00eden unos minutos por cada lado, no es necesario fre\u00edrlos en mucho aceite. El aceite puede a\u00f1adirse poco a poco, seg\u00fan sea necesario.<\/p>\n\n<p>5. Escurre las croquetas de at\u00fan sobre papel de cocina.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFSabias_que_puedes_preparar_y_guardar_las_croquetas_de_atun_para_despues\"><\/span>\u00bfSab\u00edas que puedes preparar y guardar las croquetas de at\u00fan para despu\u00e9s?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Coloca las croquetas sin cocer en una bandeja despu\u00e9s de preparar la masa. Despu\u00e9s de meterlas en el congelador durante unas cuatro horas, puedes envasarlas para almacenarlas a largo plazo.  <\/p>\n\n<p>Gu\u00e1rdalos entre capas de papel encerado o pergamino en una bolsa de congelaci\u00f3n o en un recipiente de pl\u00e1stico.<\/p>\n\n<p>Cuando te apetezca preparar una comida r\u00e1pida, puedes descongelarlas en la nevera o en la encimera de la cocina.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredientes\"><\/span><strong>Ingredientes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>\u00a1Te encantar\u00e1n estas deliciosas Croquetas de At\u00fan Espa\u00f1ol por lo f\u00e1ciles que son! S\u00f3lo necesitas unos pocos ingredientes que son muy sencillos y baratos.<\/p>\n\n<p>Hay innumerables formas de preparar este delicioso plato, as\u00ed que aqu\u00ed tienes un r\u00e1pido resumen de los componentes clave que necesitas para hacerlos de la forma m\u00e1s tradicional.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>El<\/strong> at\u00fan: Lo m\u00e1s importante es el at\u00fan. A menudo se utiliza el at\u00fan blanco, pero cualquier at\u00fan enlatado que puedas encontrar puede ser una gran sustituci\u00f3n. Puedes utilizar at\u00fan enlatado en agua o en aceite. S\u00f3lo recuerda no dejar demasiado l\u00edquido y eliminar todas las espinas si utilizas at\u00fan fresco.<\/li><\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pan <strong>rallado<\/strong>: Puedes utilizar pan rallado sazonado o normal. Creo que esto hace que este plato sea muy vers\u00e1til. Es muy adaptable. El panko tambi\u00e9n funciona muy bien.<\/li><\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La <strong>pimienta negra<\/strong> y la <strong>sal Kosher<\/strong> son lo esencial, y el resto de las especias depende de ti.<\/li><\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Huevos<\/strong>: \u00a1Esto es esencial! Utiliza un huevo grande o dos medianos para pegar todo.<\/li><\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Patatas<\/strong>: Esto es opcional, pero si quieres a\u00f1adir algunos carbohidratos a la mezcla, \u00a1hay algunas recetas que tambi\u00e9n incluyen patatas! Recomiendo dos patatas de tama\u00f1o medio o una patata russet grande. Elige lo que est\u00e9 a tu alcance.<\/li><\/ul>\n<p>As\u00ed que, \u00a1aqu\u00ed tienes lo b\u00e1sico! Prepara tu equipo de cocina, ponte creativo y \u00a1empieza a cocinar!<\/p>\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_preparar_las_croquetas_de_atun_espanolas\"><\/span>C\u00f3mo preparar las <strong>croquetas de at\u00fan espa\u00f1olas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Hay muchas variedades de croquetas y se sirven de muchas maneras diferentes.  <\/p>\n\n<p>Aunque tambi\u00e9n se suelen utilizar patatas al hacer este plato, en mi versi\u00f3n de las aut\u00e9nticas croquetas de at\u00fan espa\u00f1olas he utilizado s\u00f3lo at\u00fan porque es m\u00e1s sano y se puede convertir en un plato delicioso que te encantar\u00e1.<\/p>\n\n<p>Si prefieres que tus croquetas de at\u00fan sean 100% aut\u00e9nticas, \u00a1prueba mi aut\u00e9ntica receta de croquetas de at\u00fan espa\u00f1olas!<\/p>\n\n<p>1. A\u00f1ade aceite de oliva virgen extra y mantequilla salada a una sart\u00e9n grande y cali\u00e9ntala hasta que la mantequilla se derrita.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"croquetas de at&#xFA;n\" class=\"wp-image-2561\" title=\"\"><\/figure>\n<p>2. Pica finamente una cebolla blanca o amarilla de tama\u00f1o medio y a\u00f1\u00e1dela. Remueve con frecuencia hasta que las cebollas empiecen a tomar color.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"recetas croquetas de atun\" class=\"wp-image-2567\" title=\"\"><\/figure>\n<p>3. A\u00f1ade cinco cucharadas de harina y remueve con frecuencia hasta que la mezcla tenga un color dorado.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"receta de croquetas de at&#xFA;n\" class=\"wp-image-2570\" title=\"\"><\/figure>\n<p>4. A\u00f1ade una taza y media de leche entera y remueve hasta que no queden grumos.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"como preparar croquetas de atun\" class=\"wp-image-2555\" title=\"\"><\/figure>\n<p>5. A\u00f1ade el at\u00fan, la pimienta, la nuez moscada y la sal marina.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"receta de croquetas de at&#xFA;n\" class=\"wp-image-2582\" title=\"\"><\/figure>\n<p>6. Mezcla todo bien hasta que la mezcla se vuelva muy espesa.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"c&#xF3;mo hacer croquetas de at&#xFA;n\" class=\"wp-image-2564\" title=\"\"><\/figure>\n<p>7. Vierte la masa en un bol grande y deja que se enfr\u00ede a temperatura ambiente. Despu\u00e9s, cubre el bol con papel de pl\u00e1stico directamente sobre la masa y gu\u00e1rdala en el frigor\u00edfico durante al menos cuatro horas, o incluso mejor, durante toda la noche.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"como se hacen las croquetas de atun\" class=\"wp-image-2558\" width=\"840\" height=\"471\" title=\"\"><\/figure>\n<p>8. Una vez que la masa de las croquetas est\u00e9 fr\u00eda, empieza a formar las croquetas y c\u00fabrelas una a una en harina, luego en huevo y despu\u00e9s en pan rallado.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"Receta de Croquetas de At\u00fan\" data-id=\"2094\" data-full-url=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/receta-croquetas-de-jamon.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/?attachment_id=2094\" class=\"wp-image-2094\" title=\"\"><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"Receta de Croquetas de At\u00fan\" data-id=\"2088\" data-full-url=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jamon-croquetas.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/?attachment_id=2088\" class=\"wp-image-2088\" title=\"\"><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"Receta de Croquetas de At\u00fan\" data-id=\"2097\" data-full-url=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/receta-de-croqueta-de-jamon.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/?attachment_id=2097\" class=\"wp-image-2097\" title=\"\"><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"croquetas de at&#xFA;n recetas\" data-id=\"2589\" data-full-url=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/croquetas-de-atun-recetas.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/recipes\/spanish-trufas-de-chocolate-recipe-chocolate-truffles\/attachment\/croquetas-de-atun-recetas\/\" class=\"wp-image-2589\" title=\"\"><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n<p>9. Calienta aceite de oliva virgen extra en una sart\u00e9n y empieza a fre\u00edr las croquetas. No olvides darles la vuelta para que se doren uniformemente por todos los lados. Eso deber\u00eda llevar unos cinco minutos.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"croquetas de atun sin papa\" class=\"wp-image-2592\" title=\"\"><\/figure>\n<p>10. Saca las croquetas de la sart\u00e9n y esc\u00farrelas sobre papel de cocina.<\/p>\n\n<p><strong>Consejo: <\/strong>\u00a1Sirve tus croquetas de at\u00fan con <a href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-alioli-casero-espanol\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2044\">alioli<\/a> casero!<\/p>\n\n<p>\u00a1Disfruta de una abundante comida repleta de prote\u00ednas sin tener que pasar todo el d\u00eda en la cocina!<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-1024x575.jpg\" alt=\"Receta de Croquetas de At&#xFA;n Croquetas de At&#xFA;n 1\" class=\"wp-image-2601\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-768x431.jpg 768w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-480x270.jpg 480w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-720x405.jpg 720w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-320x180.jpg 320w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-735x413.jpg 735w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-335x188.jpg 335w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-347x195.jpg 347w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-520x292.jpg 520w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-640x359.jpg 640w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-960x539.jpg 960w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1-1080x607.jpg 1080w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocinar_croquetas_de_atun_en_la_freidora_de_aire\"><\/span><strong>Cocinar croquetas de at\u00fan en la freidora de aire<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Si buscas una alternativa saludable a la versi\u00f3n frita real de esta receta, \u00a1esta opci\u00f3n es para ti!<\/p>\n\n<p>Una vez que hayas formado tus formas con la masa, coloca las croquetas dentro de la freidora de aire dejando un poco de espacio entre ellas para que el aire caliente pueda atravesarlas.<\/p>\n\n<p>Pon la temperatura de la freidora a 400\u00b0F, y fr\u00ede durante 2 minutos por cada lado o hasta que las croquetas adquieran un color dorado.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Croquetas_de_atun_al_horno\"><\/span><strong>Croquetas de at\u00fan al horno<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>La \u00faltima opci\u00f3n requiere un poco m\u00e1s de tiempo de preparaci\u00f3n, pero si no tienes prisa, te prometo que el resultado ser\u00e1 muy satisfactorio.<\/p>\n\n<p>Adem\u00e1s, si quieres reducir el aceite y las calor\u00edas, \u00a1hornear estos pastelitos ser\u00e1 una opci\u00f3n perfecta!<\/p>\n\n<p>Precalienta tu horno a 400\u00b0F o 180\u00b0C. Pasa las croquetas a una bandeja que puedas meter en el horno. Si quieres prescindir del aceite (\u00a1y probablemente lo hagas!), utiliza en su lugar papel de pergamino.<\/p>\n\n<p>Unta las croquetas con spray de cocina por ambos lados, col\u00f3calas en la sart\u00e9n y horn\u00e9alas durante 10 minutos por cada lado o hasta que se doren. \u00a1Esto har\u00e1 que queden incre\u00edblemente crujientes y potenciar\u00e1 el sabor!<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recomendaciones_para_servir\"><\/span><strong>Recomendaciones para servir<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes dedicar un momento a conocer algunas de las mejores formas de servir estos deliciosos bocados, para disfrutarlos al m\u00e1ximo.<\/p>\n\n<p>Para realzar los ricos sabores de la receta tradicional, \u00a1prueba a combinarla con estas opciones!<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El at\u00fan y las verduras frescas se complementan. Prueba a combinarlo con una ensalada y arroz.<\/li><li>En combinaci\u00f3n con Calabacitas o Espagueti Verde.<\/li><li>La combinaci\u00f3n de mayonesa y at\u00fan hace que sea un d\u00fao delicioso.<\/li><li>Col\u00f3calos junto a una buena ensalada de lechuga para refrescarte.<\/li><li>\u00a1Sirve tus croquetas de at\u00fan con <a href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-alioli-casero-espanol\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2044\">alioli casero<\/a>!<\/li><\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mas_recetas_de_tapas_espanolas\"><\/span>M\u00e1s recetas de tapas espa\u00f1olas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Si te gustan las tapas espa\u00f1olas, tambi\u00e9n deber\u00edas echar un vistazo a estas recetas f\u00e1ciles:<\/p>\n\n<p>1. <a href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/ensalada-rusa-receta\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1016\">Ensalada<\/a> Rusa &#8211; La Ensalada Rusa es popular en muchos pa\u00edses y tambi\u00e9n es conocida como Ensalada Rusa de Patatas o Ensalada Oliver.<\/p>\n\n<p>2. Deliciosas <a href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/berenjenas-fritas-con-miel-receta-vegetariana\/\" data-type=\"post\" data-id=\"454\">Berenjenas Fritas con Miel<\/a> &#8211; La miel da al plato un sabor dulce y lo convierte en un gran entrante o tapa.<\/p>\n\n<p>3. <a href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-chorizo-vino-tinto\/\" data-type=\"post\" data-id=\"518\">Chorizo al vino Tinto<\/a> &#8211; Espa\u00f1a es famosa por sus chorizos, as\u00ed que no es de extra\u00f1ar que haya muchas recetas diferentes sobre c\u00f3mo preparar el chorizo.<\/p>\n\n<p>4. <a href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/bebidas\/receta-facil-de-tinto-de-verano\/\" data-type=\"post\" data-id=\"768\">Tinto de Verano<\/a> &#8211; La traducci\u00f3n (Spanish Summer Wine) es la que mejor resume esta bebida espa\u00f1ola: una bebida alcoh\u00f3lica que quita la sed, perfecta para beber en un d\u00eda caluroso de verano.<\/p>\n\n<p><em>\u00a1Hazme saber en los comentarios qu\u00e9 te ha parecido la receta y etiqueta a @spanishfoodguide cuando compartas una foto en Instagram!<\/em><\/p>\n\t<section id=\"mv-creation-119\" class=\"mv-create-card mv-create-card-119 mv-recipe-card mv-create-card-style-square mv-no-js mv-create-center-cards mv-create-has-uppercase mv-create-has-image \" style=\"position: relative;\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"mv-create-wrapper\">\n\n\t\t\t\n\t\t\t<header class=\"mv-create-header\">\n\t\t\t\t<div class=\"mv-create-title-wrap\">\n\n\t\t\t<span class=\"mv-create-yield mv-create-uppercase\">Yield: 4<\/span>\n\t\n\t\t\t<h2 class=\"mv-create-title mv-create-title-primary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Spanish_Tuna_Croquettes_Recipe_Croquetas_de_Atun\"><\/span>Spanish Tuna Croquettes Recipe (Croquetas de Atun)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\t<\/div>\n<div class=\"mv-pinterest-btn mv-pinterest-btn-right\" data-mv-pinterest-desc=\"Spanish%20Tuna%20Croquettes%20Recipe%20%28Croquetas%20de%20Atun%29\" data-mv-pinterest-img-src=\"https%3A%2F%2Fwww.spanishfoodguide.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2FSpanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-2.jpg\" data-mv-pinterest-url=\"https%3A%2F%2Fwww.spanishfoodguide.com%2Fes%2Frecetas%2Freceta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola%2F\"><\/div>\n<div class=\"mv-create-image-container\">\n\n\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-2-735x1306.jpg\" class=\"mv-create-image no_pin ggnoads\" data-pin-nopin=\"true\" data-pin-description=\"\" alt=\"Spanish Tuna Croquettes Recipe Croquetas de Atun 2\" width=\"735\" height=\"1306\" srcset=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-2-735x1306.jpg 735w, https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-2-169x300.jpg 169w, 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data-mv-create-total-ratings=\"3\" data-mv-rest-url=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/wp-json\/\"><\/div>\n\t<!-- This is a button so it inherits theme styles -->\n\t<form class=\"mv-create-print-form\" method=\"get\" target=\"_blank\" action=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/wp-json\/mv-create\/v1\/creations\/119\/print\"><button class=\"mv-create-button mv-create-print-button\" data-mv-print=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/wp-json\/mv-create\/v1\/creations\/119\/print\">Imprimir<\/button><\/form>\n\n<\/div>\n\t\t\t<\/header>\n\n\t\t\t\n<div class=\"mv-create-times mv-create-times-4\">\n\n\t\t\t<div class=\"mv-create-time mv-create-time-prep\">\n\t\t\t<strong class=\"mv-create-time-label mv-create-uppercase mv-create-strong\">Tiempo de preparaci\u00f3n<\/strong>\n\t\t\t<span class=\"mv-create-time-format\"><span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">30 minutos<\/span> <\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mv-create-time mv-create-time-active\">\n\t\t\t<strong class=\"mv-create-time-label mv-create-uppercase mv-create-strong\">Tiempo de cocci\u00f3n<\/strong>\n\t\t\t<span class=\"mv-create-time-format\"><span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">20 minutos<\/span> <\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mv-create-time mv-create-time-additional\">\n\t\t\t<strong class=\"mv-create-time-label mv-create-uppercase mv-create-strong\">Additional Time<\/strong>\n\t\t\t<span class=\"mv-create-time-format\"><span class=\"mv-time-part mv-time-hours\">4 horas<\/span> <\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mv-create-time mv-create-time-total\">\n\t\t\t<strong class=\"mv-create-time-label mv-create-uppercase mv-create-strong\">Tiempo Total<\/strong>\n\t\t\t<span class=\"mv-create-time-format\"><span class=\"mv-time-part mv-time-hours\">4 horas<\/span> <span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">50 minutos<\/span> <\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"mv-create-target mv-create-primary-unit\"><div class=\"mv_slot_target\" data-slot=\"recipe\"><\/div><\/div>\t<div class=\"mv-create-ingredients\">\n\t\t<h3 class=\"mv-create-ingredients-title mv-create-title-secondary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredientes-2\"><\/span>Ingredientes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mv-create-ingredient-group\" data-ingredient-group=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"mv-create-ingredient-list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"0\" data-ingredient-id=\"5337\">\n\t\t\t\t\t\t\t2.1 ounces or 60 grams salted butter\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"1\" data-ingredient-id=\"5338\">\n\t\t\t\t\t\t\tExtra virgin olive oil\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"2\" data-ingredient-id=\"5339\">\n\t\t\t\t\t\t\t1 medium white or yellow onion (finely diced)\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"3\" data-ingredient-id=\"5340\">\n\t\t\t\t\t\t\t5 tbsp flour\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"4\" data-ingredient-id=\"5341\">\n\t\t\t\t\t\t\t1 1\/4 cups whole milk\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"5\" data-ingredient-id=\"5342\">\n\t\t\t\t\t\t\t7 oz or 190 grams canned tuna in oil\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"6\" data-ingredient-id=\"5343\">\n\t\t\t\t\t\t\t1\/4 tsp fine ground pepper\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"7\" data-ingredient-id=\"5344\">\n\t\t\t\t\t\t\t1\/4 tsp nutmeg\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"8\" data-ingredient-id=\"5345\">\n\t\t\t\t\t\t\t1\/2 tsp salt or to taste\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"9\" data-ingredient-id=\"5346\">\n\t\t\t\t\t\t\tBreadcrumps &amp; flour\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li data-ingredient-index=\"10\" data-ingredient-id=\"5347\">\n\t\t\t\t\t\t\t2 eggs\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"mv-create-hands-free\"><\/div>\n\t\t<div class=\"mv-create-instructions mv-create-instructions-slot-v2\">\n\t\t<h3 class=\"mv-create-instructions-title mv-create-title-secondary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Instrucciones\"><\/span>Instrucciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<ol><ol><li data-step-index=\"0\" id=\"mv_create_119_1\">Heat up extra virgin olive oil and salted butter in a large skillet.<\/li><li data-step-index=\"1\" id=\"mv_create_119_2\">Once the butter is melted, add a finely diced, medium sized white or yellow onion. Stir frequently until the onions start coloring.<\/li><li data-step-index=\"2\" id=\"mv_create_119_3\">Add five tablespoons of flour and stir frequently until the mixture has a golden color.<\/li><li data-step-index=\"3\" id=\"mv_create_119_4\">Add one and a half cups of whole milk and stir to work out the lumps<\/li><li data-step-index=\"4\" id=\"mv_create_119_5\">Add  tuna, pepper, nutmeg and sea salt.<\/li><li data-step-index=\"5\" id=\"mv_create_119_6\">Mix everything well until the mixture becomes really thick.<\/li><li data-step-index=\"6\" id=\"mv_create_119_7\">Pour the dough into a large bowl and let it cool down to room temperature. Afterward, cover the bowl with plastic wrap directly on the dough and store it in the fridge for at least four hours, or even better overnight!<\/li><li data-step-index=\"7\" id=\"mv_create_119_8\">Once the croquette dough is cold start forming the croquettes and cover them one by one in flour, then eggs, and then bread crumbs.<\/li><li data-step-index=\"8\" id=\"mv_create_119_9\">Heat up extra virgin olive oil in a skillet and start frying the croquettes. Don\u2019t forget to turn them around so that they get evenly brown on all sides. That should take around five minutes.<\/li><li data-step-index=\"9\" id=\"mv_create_119_10\">Remove the croquettes from the pan and drain them on paper towels.<\/li><\/ol><\/ol>\t<\/div>\n<div class=\"mv-create-nutrition\">\n\t<div class=\"mv-create-nutrition-box\">\n\t\t<h4 class=\"mv-create-nutrition-title mv-create-strong\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nutrition_Information\"><\/span><span>Nutrition Information:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-yield\"><h4 class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase mv-create-strong\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yield\"><\/span>Yield:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4> 4<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-serving-size \"><h4 class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase mv-create-strong\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Serving_Size\"><\/span>Serving Size:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4> 1<\/span>\n\t\t\n\t\t<br><span class=\"mv-create-nutrition-amount\"><em>Amount Per Serving:<\/em><\/span>\n\n\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-calories\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Calories:<\/span> 474<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-total-fat\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Total Fat:<\/span> 25g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-saturated-fat mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Saturated Fat:<\/span> 11g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-trans-fat mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Trans Fat:<\/span> 1g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-unsaturated-fat mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Unsaturated Fat:<\/span> 12g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-cholesterol\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Cholesterol:<\/span> 141mg<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-sodium\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Sodium:<\/span> 655mg<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-carbohydrates\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Carbohydrates:<\/span> 38g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-fiber mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Fiber:<\/span> 2g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-sugar mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Sugar:<\/span> 5g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-protein\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Protein:<\/span> 24g<\/span>\t<\/div>\n\n\t\t\t<p class=\"mv-create-nutrition-disclaimer\"><em>The nutritional information provided is approximate and can vary depending on several factors, so is not guaranteed to be accurate.<\/em><\/p>\n\t\n<\/div>\n\n\n\t<div class=\"mv-create-social\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/instagram.com\/spanishfoodguide\" title=\"Instagram: spanishfoodguide\" class=\"mv-create-social-link\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><div class=\"mv-create-social-icon mv-create-social-icon-instagram\">\n\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 26 26\" width=\"26px\" height=\"26px\" class=\"svg svg-instagram\">\n\t\t<path d=\"M 7.546875 0 C 3.390625 0 0 3.390625 0 7.546875 L 0 18.453125 C 0 22.609375 3.390625 26 7.546875 26 L 18.453125 26 C 22.609375 26 26 22.609375 26 18.453125 L 26 7.546875 C 26 3.390625 22.609375 0 18.453125 0 Z M 7.546875 2 L 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@spanishfoodguide<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<footer class=\"mv-create-footer\">\n\t\t\t\n<div class=\"mv-create-footer-flexbox\">\n\n\t\t\t<div class=\"mv-create-copy\">&copy; Tim Kroeger<\/div>\t\n\t<div class=\"mv-create-categories\">\n\n\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-cuisine\">\n\t\t\t\t<strong class=\"mv-create-uppercase mv-create-strong\">\n\t\t\t\t\tCocina:\n\t\t\t\t<\/strong>\n\t\t\t\tSpanish Cuisine\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-spacer\">\/<\/span>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-category\"><strong class=\"mv-create-uppercase mv-create-strong\">Categor\u00eda:<\/strong> Tapas Espanholas<\/span>\n\t\t\n\t<\/div>\n\n\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Spanish-Tuna-Croquettes-Recipe-Croquetas-de-Atun-2-735x1306.jpg\" alt=\"\" data-pin-description=\"\" class=\"mv-create-pinterest no_pin ggnoads\" width=\"735\" height=\"1306\" 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data-id=\"3249\">Croquetas con jam\u00f3n<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Croquetas con espinacas<\/p>\n\n\n\n<p>Croquetas con champi\u00f1ones<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.spanishfoodguide.com\/es\/recetas\/receta-de-croquetas-de-atun-a-la-espanola\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2916\">Croquetas de at\u00fan<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Croquetas con bacalao<\/p>\n\n\n\n<p>Croquetas con pollo<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Croquetas con queso<\/p>\n\n\n\n<p>Croquetas con pulpo<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las croquetas son uno de los aperitivos m\u00e1s populares en Espa\u00f1a. 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